Доставка в любую точку Украины без предоплаты!

(099) 945-36-84 МТС   (048) 775-02-46    (056) 736-09-58  
(096) 038-39-39 Київстар (044) 209-46-82 (062) 336-20-13
(093) 049-48-84 Life:) (057) 715-14-06 (0532) 69-51-20

Базовые принципы здорового питания

16.03.2017

Не секрет, что правильное питание и активный образ жизни являются гарантией долголетия и хорошего здоровья, о чем так или иначе, мечтают все люди. Сейчас наблюдается особый спрос на такой образ жизни, что, безусловно, радует. Однако многие люди думают, что правильное питание является невероятно сложным, однообразным и дорогостоящим. Наш магазин является отличным примером того, что такое мнения является неверным.

Здоровое питание

Правильное питание позволяет повысить иммунитет, укрепить здоровье, снизить процент жировой прослойки, сделать жизнь более активной и энергичной. Правильное питание подразумевает отказ от жареного, жирного и сладкого. Однако это не означает, что пища, которую Вы будете употреблять будет пресной или неприятной на вкус. Хрустящие овощи, сладкие фрукты, хлебцы, орехи, сытные каши, цельнозерновые крупы позволят насладиться истинным вкусом пищи и получить настоящее удовольствие, которое не скажется на состоянии здоровья и на объеме талии. Купить качественные продукты, современные новинки, здоровые, вкусные  каши и крупы Вы можете тут.


Многочисленные исследования показали, что жареная, жирная, соленая пища и еда с большим количеством специй негативно влияет на здоровье, становится причиной многих заболеваний печени, пищеварения и других важных органов. Сахар и вовсе является в некоторой мере наркотиком, которые имеет большую власть над нашим настроением и самочувствием.

Вредная пища

Диетологи рекомендуют употреблять пищу, которая подвергалась минимальной обработке. Те продукты, которые можно найти на полках современных супермаркетов, чаще всего в своем составе имеют большое количество химических добавок, усилителей вкуса, красителей и эмульгаторов.


Базой рациона, безусловно, являются углеводы, которые делятся не простые и сложные. Первые можно найти в фруктах и овощах, а также сухофруктах. Медленные углеводы представлены крупами, кашами и различными зерновыми культурами. Найти их можно вот здесь. Это широкий ассортимент продуктов, которые смогут стать отличным и питательным завтраком, частью обеда или перекуса. Углеводы насыщают и дают энергию на долгое время. Белки выступают незаменимым строительным материалом для мышц, а жиры помогут поддерживать иммунитет.

Правильное питание вовсе не сложная, как кажется на первый взгляд, наука. Убедиться в этом Вам поможет большой ассортимент  качественных продуктов, предлагаемых в специализированных интернет-магазинах.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий




Моя Мебель

  Наши представительства:

  Киев 
  (044) 209-46-82

  Харьков
  (057) 715-14-06

  Одесса
  (048) 775-02-46  

  Днепропетровск
  (056) 736-09-58